深田恭子の簡単ダイエットで脚やせ・太ももが綺麗に痩せる方法とは?

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キムチのダイエット効果で糖質の代謝を高める

深田恭子のキムチのダイエット効果で糖質の代謝を高める

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糖質の代謝を高める理由は?

キムチに使われているニンニクには『アリシン』が含まれています。

これもダイエットに効果的な成分で、糖質の代謝を高めてくれる働きがあります。

つまりニンニクの入ったキムチを食べることで糖質をエネルギーとして消費しやすくなるため、痩せやすくなるのです。